黃金教練一日運動
理念：希望推廣正確運動&飲食概念，享受運動的美好與飲食的樂趣，運動是維持...

黃金教練一日運動
理念：希望推廣正確運動&飲食概念，享受運動的美好與飲食的樂趣，運動是維持友誼與增進健康的好方法，希望此運動日可以長久推廣下去讓每個人都可以K狀態
K狀態
就是體能Up，體重Down!
就是肌肉Up，體脂Down!
就是耐力Up，年齡Down!
We Can~我們可以”K狀態”

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